[파이낸셜뉴스] 40대 후반부터 정상 혈압을 유지하고 당뇨병을 예방하며 금연을 실천하면 치매 없이 건강하게 사는 기간이 평균 13년 가까이 늘어날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대(NYU) 랭곤헬스 연구팀은 48~68세 사이 정상 혈압 유지, 당뇨병 예방, 금연 여부와 치매 발생의 연관성을 분석한 결과 이 같은 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구 결과는 지난 5일(현지시간) 국제학술지 '뉴롤로지 오픈 액세스(Neurology Open Access)'에 게재됐다. 연구팀은 지난 1986년부터 진행 중인 지역사회 기반 장기 연구인 'ARIC(Atherosclerosis Risk in Communities)' 데이터를 활용해 평균 연령 56세의 치매가 없는 성인 1만2409명을 평균 26년간 추적 관찰했다. 분류한 혈관 위험 요인 세 가지 참가자들은 고혈압, 당뇨병, 흡연 등 세 가지 혈관 위험요인을 기준으로 분류됐다 황금성갈가리 . 추적 기간 동안 3008명이 치매 진단을 받았고, 5238명은 치매 없이 사망했다. 분석 결과 세 가지 위험요인이 모두 없는 사람은 연구 시작 이후 평균 30년 동안 치매 없이 생활했고 반대로 세 가지 위험요인을 모두 가진 사람은 평균 17년에 그쳤다. 위험요인을 관리할 경우 치매 없는 삶이 평균 13년 더 길어진 셈이다. 연구팀은 이들 위험요인이 치매 발병 시。을 앞당길 뿐 아니라 치매 없이 건강하게 살아가는 기간 자체를 단축시키는 것으로 분석했다. 성별·인종으로도 구분 성별과 인종에 따른 차이도 확인됐다. 세 가지 위험요인을 모두 가진 경우 여성은 평균 18.1년 동안 치매 없이 생활해 남성(16.6년)보다 치매 없는 생존 기간이 길었다. 사이트바다이야기게임 인종별로는 백인 참가자가 평균 19.6년으로 흑인 참가자(16.0년)보다 치매 없는 기간이 긴 것으로 나타났다. 연구를 이끈 조지프 코레시 NYU 랭곤헬스 최적노화연구소장은 "중년기에 이러한 혈관 위험요인을 적극적으로 관리하는 것만으로도 뇌 건강을 10년 이상 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있다"며 "55세 이후 미국인의 약 42%가 치매 위험에 노출되는 만큼 예방 전략이 무엇보다 중요하다"고 말했다. 이어 "이번 연구는 모든 집단에서 혈관 건강 관리가 중요하다는 .을 보여준다"며 "특히 흡연을 중단하고 48세 이후부터 혈압과 혈당을 꾸준히 관리하는 것이 치매 예방에 도움이 될 수 있다"고 강조했다. 다만 연구진은 이번 연구가 혈관 위험요인을 피하는 것이 치매를 직접 예방한다는 인과관계를 입증한 것은 아니며, 두 요소 사이의 연관성을 확인한 관찰 연구라는 。을 한계로 제시했다. 또 위험요인을 한 차례만 측정해 시간이 지나면서 나타난 건강 상태 변화는 반영하지 못했다고 설명했다. 다"고 강조했다.